Τα Smudge Sticks είναι ματσάκια αποξηραμένων βοτάνων, συνήθως φασκόμηλου, δεντρολίβανου, λεβάντας ή άλλων αρωματικών φυτών, που χρησιμοποιούνται για ενεργειακό καθαρισμό και εξαγνισμό χώρου. Ανάβοντας ένα smudge stick, ο καπνός απελευθερώνει τα αρώματα και τις ιδιότητες των βοτάνων, τα οποία θεωρείται ότι διώχνουν την αρνητική ενέργεια, φέρνουν γαλήνη και ευεξία, και προάγουν την πνευματική ηρεμία.
Η πρακτική αυτή έχει τις ρίζες της στις παραδόσεις των ιθαγενών της Αμερικής και άλλων αρχαίων πολιτισμών, όπου χρησιμοποιούνταν για να καθαρίσουν χώρους, να εξαγνίσουν αντικείμενα και να προετοιμάσουν το περιβάλλον για διαλογισμό ή τελετουργίες. Σήμερα, τα smudge sticks είναι δημοφιλή τόσο για τον ενεργειακό καθαρισμό όσο και για τη δημιουργία μιας χαλαρωτικής, αρωματικής ατμόσφαιρας στο σπίτι.