Τα 100% καθαρά αιθέρια έλαια είναι ουσίες δυνατές και απαιτείται μεγάλη προσοχή στη χρήση τους.
• Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από αλλεργικά άτομα. Δοκιμάστε πρώτα σε μια μικρή περιοχή δέρματος διαλυμένο αιθέριο έλαιο πριν να το χρησιμοποιήσετε κανονικά.
• Μπορούν να χρησιμοποιηθούν από εγκύους, μόνο κατόπιν συμβουλής του προσωπικού τους ιατρού.
• Δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με ανοικτά τραύματα. Εξαίρεση: Για μια μικρή περιοχή, όπως ένα σπυρί ή πληγή από τσίμπημα εντόμου, το αιθέριο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί αυτούσιο. Βάλτε κατευθείαν στην περιοχή που πάσχει και σκεπάστε με ένα κομμάτι βαμβακερού υφάσματος ή με θερμή και υγρή γάζα.
• Ιδιαίτερη προσοχή στη χρήση των αιθέριων ελαίων απαιτείται από άτομα με υπέρταση. Πρέπει να αποφεύγουν τα αιθέρια έλαια όπως ύσσωπο, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, θυμάρι.
• Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από επιληπτικούς.
• Κλείνετε ασφαλώς τα καπάκια μετά τη χρήση και κρατήστε τα μακριά από μικρά παιδιά.
• Δεν πρέπει να εκτίθενται στον ήλιο διότι πολλά αιθέρια έλαια είναι δυνατόν να προκαλέσουν φωτοευαισθησία.
• Τα αιθέρια έλαια δε διαλύονται απόλυτα στο νερό, για αυτό χρησιμοποιείστε κάποιο λάδι βάσης ή άλατα μπάνιου πριν να τα ρίξετε στην μπανιέρα σας.
• Μη χρησιμοποιείτε κανένα έλαιο καθημερινά για περισσότερες από τρεις εβδομάδες κάθε φορά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν αρνητική αντίδραση σε κάποιο συγκεκριμένο έλαιο, οπότε είναι προφανές ότι η χρήση του σε τέτοια περίπτωση πρέπει να διακοπεί.
• Όταν χρησιμοποιείται ιεροβότανο δεν πρέπει να γίνεται χρήση αλκοόλ, διότι προκαλεί κατάθλιψη.
• Στην ομοιοπαθητική δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ευκάλυπτος, καμφορά, μέντα και πιπέρι.
• Τα αιθέρια έλαια που φτιάχνονται από μπαχαρικά, όπως το μαύρο πιπέρι, η κανέλα και το γαρύφαλλο, καθώς και όλα τα έλαια από εσπεριδοειδή, μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, επομένως φροντίστε να τα διαλύσετε πολύ καλά προτού τα χρησιμοποιήσετε.
Αιθέρια Έλαια και Παιδιά
Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη την ηλικία των παιδιών σας, προτού επιλέξετε κάποιο αιθέριο έλαιο για αυτά.
Μωρά (0-12 μηνών)
Ενδείκνυνται αιθέριο έλαιο: λεβάντας, ρόδου ή ρωμαϊκού χαμομηλιού.
Για να αρωματίσετε τον χώρο τους χρησιμοποιείστε μια σταγόνα από τα παραπάνω.
Για το μπάνιο τους, αναμείξτε μία σταγόνα από τα παραπάνω σε 10ml λάδι βάσης αμυγδαλέλαιο.
Για μασάζ, αναμείξτε μία σταγόνα από τα παραπάνω σε 10ml λάδι βάσης jojoba (χοχόμπα).
Νήπια (2-5 ετών)
Ενδείκνυνται αιθέρια έλαια που δεν ερεθίζουν το δέρμα όπως: γλυκάνισος, κόλιανδρος, λεβάντα, παλμαρόσα, ρόδο, ροδόξυλο, τεϊόδεντρο, χαμομήλι.
Για να αρωματίσετε τον χώρο τους χρησιμοποιείστε 2-3 σταγόνες από τα παραπάνω.
Για το μπάνιο τους, αναμείξτε 2-3 σταγόνες από τα παραπάνω σε 10ml λάδι βάσης αμυγδαλέλαιο.
Για μασάζ, αναμείξτε 2-3 σταγόνες από τα παραπάνω σε 10ml λάδι βάσης jojoba (χοχόμπα).
Παιδιά (6-12 ετών)
Η προτεινόμενη δοσολογία είναι η μισή από αυτή που αντιστοιχεί στους ενήλικους.
Αιθέρια Έλαια για Εγκύους
Υπάρχουν διάφορες μελέτες πάνω στη χρήση των αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια της κύησης. Κατά καιρούς προκύπτουν καινούριες συνταγές που επαναπροσδιορίζουν ποια είναι τα απαγορευμένα έλαια και ποια τα ασφαλή. Για αυτό, και δεδομένου ότι κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά, θα σας προτείναμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από την οποιαδήποτε χρήση τους.