Συμβουλές, Εφαρμογές και Χρήσεις των Αιθέριων Ελαίων

Αρωματισμός Δωματίου
Προσθέστε δέκα σταγόνες αιθέριου ελαίου σε μια απλή συσκευή ψεκασμού που περιέχει νερό και ψεκάστε στο δωμάτιο για να καθαρίσετε την ατμόσφαιρα του χώρου σας.
Εναλλακτικά, μπορείτε να προμηθευτείτε από το e-shop μας αρωματιστές-καυστήρες ελαίων σε υπέροχα σχέδια. Γεμίστε την υποδοχή με νερό, προσθέστε δέκα σταγόνες από τα αιθέρια έλαια της αρεσκείας σας, ανάψτε ένα ρεσώ και νιώστε τον χώρο σας να αναζωογονείται σε λίγα μόλις δευτερόλεπτα.

Εισπνοές
Οι εισπνοές ατμού είναι πολύ αποτελεσματικές για την αναπνευστική συμφόρηση και για τη θεραπεία του δέρματος του προσώπου. Σε ένα μπολ με βρασμένο νερό προσθέστε πέντε με δέκα σταγόνες αιθέριου ελαίου. Μετά βάλτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας, κλείστε τα μάτια και, έχοντας το πρόσωπό σας πάνω απ’ το σκεύος, εισπνεύστε τον ατμό για λίγα λεπτά. Αυτό μπορείτε να το επαναλάβετε μέχρι τρεις φορές την ημέρα.

Σάουνα
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται θαυμάσια στη σάουνα. Προσθέστε είκοσι με τριάντα σταγόνες από κάποιο αιθέριο έλαιο ή συνδυασμό αυτών μέσα στη στάμνα. Το κυπαρίσσι, ο ευκάλυπτος και το πεύκο είναι τα πλέον ενδεδειγμένα για αυτή τη χρήση.

Μπάνια
Διαλύστε πέντε με δέκα σταγόνες αιθέριου ελαίου σε λίγο λάδι βάσης και, αφού έχετε γεμίσει τη μπανιέρα με ζεστό νερό, προσθέστε το διάλυμα και μπείτε αμέσως μέσα προτού αυτό εξατμιστεί. Με τον ίδιο τρόπο μπορείτε να κάνετε μπάνια χεριών ή ποδιών, διαλύοντας πέντε σταγόνες αιθέριου ελαίου σε λάδι βάσης και μετά σε ένα μπολ με ζεστό νερό.

Κομπρέσες
Οι κομπρέσες μπορούν να βοηθήσουν σε ένα μεγάλο φάσμα δυσλειτουργιών. Για μια μικρή περιοχή, όπως ένα σπυρί ή πληγή από τσίμπημα εντόμου, το αιθέριο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί αυτούσιο. Βάλτε το κατευθείαν στην περιοχή που πάσχει και σκεπάστε με ένα κομμάτι βαμβακερού υφάσματος ή με θερμή και υγρή γάζα. Για μεγαλύτερη περιοχή προσθέστε δέκα σταγόνες αιθέριου ελαίου σε 100ml ζεστού νερού. Μουσκέψτε ένα κομμάτι καθαρού βαμβακερού ή χνουδωτού υφάσματος στο διάλυμα και τοποθετήστε το πάνω στην περιοχή. Για να το κρατήσετε ζεστό, βάλτε μια πλαστική σακούλα πάνω από το ύφασμα και κρατήστε από πάνω μια θερμοφόρα με ζεστό νερό.

Συμβουλές για τη χρήση των αιθέριων ελαίων
1. Ως αποσμητικό χώρου: προσθέστε δέκα σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο σε μισό λίτρο νερού σε ένα μπουκάλι σπρέι και ψεκάστε στον χώρο σας.
2. Αναζωογονείστε το ποτ πουρί σας ρίχνοντας λίγες σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο.
3. Δώστε άρωμα σε ένα απλό κερί, ρίχνοντας μια σταγόνα αιθέριου ελαίου.
4. Για να εξαφανίσετε μυρωδιές από μαγείρεμα, βάλτε δυο-τρεις σταγόνες αιθέριου ελαίου γαρίφαλο σε νερό που σιγοβράζει.
5. Φτιάξτε το δικό σας λάδι μασάζ, αναμειγνύοντας λίγες σταγόνες από τα αιθέρια έλαια που θέλετε σε λάδι βάσης. Μπορείτε να φτιάξετε το μείγμα που επιθυμείτε, ανάλογα με τις ιδιότητες κάθε ελαίου.
6. Ελαφρύνετε τον πονοκέφαλο, τρίβοντας με μία σταγόνα δεντρολίβανο ή λεβάντα το πίσω μέρος του λαιμού σας. Μία σταγόνα αρκεί.
7. Φροντίστε τα παπούτσια σας. Αφήστε μέσα στα παπούτσια σας όλη τη νύχτα ένα βαμβάκι ποτισμένο με δυο-τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι, λεμόνι ή τεϊόδεντρο (προστατεύει από τους μύκητες).
8. Αρωματίστε χώρους και ντουλάπια, βάζοντας σταγόνες του αγαπημένου σας αιθέριου ελαίου σε λίγο βαμβάκι ή σε ποτ πουρί.
9. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας άρωμα. Βάλτε σε 30ml οινόπνευμα εικοσιπέντε σταγόνες αιθέριου ελαίου της προτίμησής σας. Αφήστε το σε ένα σκοτεινό γυάλινο μπουκαλάκι κλειστό για δυο εβδομάδες πριν αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε.
10. Απολαύστε έναν ήσυχο ύπνο, ρίχνοντας στο μαξιλάρι σας λίγες σταγόνες από αιθέριο έλαιο χαμομήλι, λεβάντα ή νερολί.
11. Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο ενισχύει τη μνήμη και την εγκεφαλική λειτουργία. Εισπνεύστε το σε αρωματιστή ή σε μαντήλι όταν μελετάτε, όταν δίνετε εξετάσεις ή πριν να πάτε σε κάποια συνέντευξη.
12. Οι μύγες και ο σκόρος δεν αντέχουν το άρωμα της λεβάντας. Βάλτε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας στα παραθυρόφυλλα σας και ησυχάστε.
13. Προσθέστε δυο-τρεις σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της προτίμησής σας στην ενυδατική σας κρέμα και ευεργετείστε την επιδερμίδα σας. Τα αιθέρια έλαια με αντιρυτιδική δράση είναι το λιβάνι, ο μύρος, το νερολί, το τριαντάφυλλο, το πατσουλί, η λεβάντα, το φασκόμηλο.
14. Κάντε μασάζ στο μωράκι σας με το δικό σας φυσικό baby oil. Προσθέστε σε δύο κουταλιές λάδι βάσης αμυγδαλέλαιο, μία σταγόνα ρωμαϊκό χαμομήλι, μία σταγόνα λεβάντα και μία σταγόνα γεράνι.